| Ольга Разоренова, Москва |
|
Уважаемые участники семинара!
Я страдала псориазом более 30 лет, начиная с подросткового возраста (сейчас мне 45). Причем, более 90% моей кожи было поражено. Поскольку терпеть такую жизнь мне становилось уже не под силу, а врачами болезнь не лечилась, я начала поиски излечения самостоятельно. Читала, искала, экспериментировала и, конечно, рисковала. Если бы в тот период мне попалась книга д-ра Пегано - как бы облегчились мои поиски, мои пробы и ошибки! Это поистине подарок всем больным псориазом. Самостоятельно я лечила себя около пяти лет - это долго. Но ведь я была себе и научной лабораторией, и врачом, и пациентом, да и самими методами излечения. Сейчас, я уверена, что получить видимые улучшения можно примерно за один месяц.
В данное время я - счастливейший обладатель чистой кожи с совсем необременительной, поддерживающей диетой и небольшим комплексом очищающих процедур.
Я
предлагаю свой
опыт и помощь любому больному, кому
необходим наглядный и
живой пример
этого преображения. Мне хочется, чтобы
услышали те, кто болен этой болезнью:
псориаз излечим на все сто процентов, но
только при одном условии - в течение всей
своей жизни о нем нельзя забывать.
С уважением, Разоренова Ольга.
| Михаил Песляк, Москва |
 |
Думаю, что некоторые из вас знают меня по Интернет как Михаил Инк (это сокращение от английского слова Inquiring, что означает любознательный). Я автор сайта www.psora.df.ru , который называется "Псориаз как болезнь кишечника – теория и лечение", кроме того я переводчик книги Джона Пегано. В настоящее время я сотрудник издательства "Кудиц-образ".
С 1996 г. книга доктора Пегано (сначала на английском, а теперь и русском языке) является для меня настольной, ибо у меня как и у многих из вас - псориаз.
Сайт был создан в мае 2000 г. под влиянием этой книги. За почти два года существования сайта число посещений составило более 28000. Наверное практически все, кто имеет доступ в Интернет и болен псориазом заходили на него. Почти сразу со многими больными и специалистами завязалась переписка, большинство оказалось заинтересованным в издании книги Пегано на русском языке.
Одним из респондентов был директор издательства "КУДИЦ-ОБРАЗ" Владимир Бурцев, который успешно проверил режим Пегано на себе, а затем решил издать книгу на русском языке.
Затем были долгие переговоры с автором, который как и многие иностранцы, считал, что в России есть только медведи и мафия, водка и дефолт. В конце концов удалось его переубедить, что это далеко не все, что есть в России. Я никогда не встречал его лично, но поддерживаю постоянную переписку. Он прекрасный, добрый и отзывчивый человек. Весь октябрь прошлого года, оставив свой меддцентр в Нью-Джерси, он добровольно работал в медпункте возле Центра Международной Торговли в Нью-Йорке, оказывая первую помощь всем, кто разбирал завалы. А ему уже 71 год.
Псориаз у меня с 8 лет, с 16 лет я вегетарианец, третий год строго соблюдаю диету Пегано адаптированную старовегетарианством. Т. е. из моего рациона также исключены яйца и мясомолочные продукты, а рыбу я ем редко и понемногу. Это вынужденная ситуация, ибо любые отклонения от такой диеты приводят к обострению болезни.
До того как я стал вегетарианцем высыпания покрывали значительную часть моего тела, индекс PASI достигал 10-15. Перейдя на вегетарианскую диету я добился долгосрочной ремиссии и стабильного снижения индекса PASI до уровня 5-7. В 1996 г. я перешел на старовегетарианство и стал проводить регулярные очищения организма, чем снизил индекс PASI до нынешнего уровня 1-3. Колебания определяются временем года, стрессами, а также отклонениями в диете. Для меня роль диеты и очистительных процедур в освобождении от псориаза несомненна. Нетрудно заметить, что моя диета – есть индивидуальная адаптация диеты Пегано.
1 раз в квартал (а иногда чаще) я перехожу на разгрузочную яблочную или мультифруктовую диету. В такие дни я делаю 1-2 колонотерапии, а в остальные дни очищаюсь с помощью клизм. Несколько раз в последний день разгрузки я делал Пракшалану – йоговское очищение кишечника с помощью 5-7 литров слегка подсоленной воды. Такие разгрузки чаще всего приурочены к периодам после праздников или возвращению из дальних поездок, когда возникают неизбежные отклонения в диете.
Что касается самочувствия в эти дни, то оно прекрасное. Именно сейчас я нахожусь на 4-м дне такой разгрузочной диеты, которую начал в четверг и не испытываю никаких физических проблем.
У меня нет серьезных заболеваний ЖКТ, но обследование проведенное в прошлом году показало, что микробиоценоз тонкой кишки в количественном и качественном отношении вызывает ряд замечаний. Возможно именно с этим связана повышенная (более чем в 10 раз) проницаемость кишечника к белку – и, как следствие, псориаз. Исследования в этой области во всем мире только начинаются и точную взаимосвязь между изменениями микробиоценоза и псориазом еще предстоит выяснить.
Трудно соблюдать диету без отклонений, иногда они оказываются просто неизбежными. Очень важно знать предел допустимых отклонений. Мой опыт говорит о том, что
1) Отклонения не должны приводить к такому рецидиву, который Вы не сможете устранить последующей 3-5-дневной разгрузочной диетой.
2) Отклонения не должны приводить к такому ухудшению, которое само по себе является стрессом. Я имею ввиду сильный зуд, растрескивание кожи, высыпания на лице или руках, которые приводят к стеснениям перед незнакомыми людьми и т.п.
Помните, что любые ухудшения, а в первую очередь заметные окружающим, дают им повод сказать: "Что ж режим тебе не помогает?". И тем самым подвергнуть дополнительным испытаниям Вашу уверенность в себе.
Я регулярно принимаю лецитин, капсулы с корой скользкого вяза, сафлоровый чай, льняное масло с Омега-3 кислотами, витамины. Хотя несколько меньше и реже, чем рекомендуется в книге. Ничего другого внутрь я не принимаю.
Терапию позвоночника делал всего 2-3 раза, но кажется ее вполне заменяют регулярные физические упражнения дома и на свежем воздухе – летом я бегаю, езжу на велосипеде, зимой регулярно хожу на лыжах по 10-15 км.
Наружных средств практически не применяю. Голову иногда (когда есть 2-3 бляшки под волосами) мою шампунем Фридерм, для лица использую "Алоэ" гель для лица, для нескольких высыпаний на ступнях - Псориатен.
По жизни я оптимист, поэтому правильно мыслить о псориазе мне также легко как и дышать. Прочтите книгу, посмотрите фотографии и найдите в себе силы изменить образ жизни. Если вы хотите, чтобы болезнь перестала довлеть над вами, если вы желаете стать хозяином своей кожи и жизни навсегда – вы должны это сделать! Тысячи англоговорящих мужчин и женщин во всем мире следуют режиму Пегано и освобождаются от псориаза и экземы, так неужели у россиян слабее сила воли? Спасибо за внимание.
Владимир
Бурцев, Москва Текст выступления
утерян. В настоящее время
восстанавливается.
| Екатерина Ромашкина, Санкт-Петербург |
 |
Дорогие друзья,
Много значит уже тот факт, что люди, так или иначе столкнувшиеся с псориазом, вместе пытаются найти решение этой проблемы. Не достичь кратковременного результата, а научиться полностью контролировать свое состояние и излечиться.
Как не печально это осознавать, но ортодоксальная дерматология действительно гордиться достижениями в области лечения псориаза, под которыми подразумеваются длительные ремиссии. Но все мы знаем, каким горьким бывает разочарование, когда с таким трудом обретенная чистая кожа вновь покрывается бляшками. Я часто вижу в газетах рекламу мазей и других гормональных препаратов, которые сделают кожу чистой за несколько дней... Жаль, что производители умалчивают, что это всего лишь на несколько дней...
Метод, о котором я узнала благодаря сайту и приобретенной впоследствии книги Дж. Пегано ''Лечение псориаза. Естественный путь'' - это путь избавления от невежества в отношении собственного организма и процессов, которые в нем происходят. Теперь мне, честно говоря, несколько странно вспоминать о тех деньгах и усилиях, потраченных практически впустую, пока я не узнала о существовании иного взгляда на псориаз. Не скрою, поначалу и соблюдение диеты, и очистительные процедуры в домашних условиях, да и вообще привычка анализировать свое состояние были чем-то необычным. Но поверьте, когда результат становиться очевидным - желание вернуть все назад пропадает. Вы становитесь хозяином положения, чувствуете свое тело, направляете свои мысли в нужное русло.
Сейчас я не очень строго придерживаюсь диеты. Исключения составляют пасленовые, кофе, шоколад, сладкое вообще и алкоголь. Несмотря на то, что Режим разрешает хлеб и молочные продукты - мой организм реагирует на них плохо. В процессе излечения каждый сам найдет то, что подходит и не подходит именно ему. Главное - это поверить в то, что ситуацию можно и нужно переломить.
Не привыкайте к состоянию болезни, это путь в никуда. Уважайте себя, свой организм. Забудьте навсегда словосочетание ''неизлечимый недуг'' - таких нет! И не верьте тем, кто скажет, что вы обречены. Вы здоровый человек, способный преодолеть выпавшее на вашу долю испытание.
Я занимаюсь гимнастикой для позвоночника, плаванием и спортивными танцами, учусь в университете. За год, прошедший со дня постановки диагноза, я нашла в себе силы не только взять под контроль псориаз, но и сделать собственную жизнь интереснее, острее.
Речь идет не о навязывании ''еще одной'' методики, а о реальном шансе для тех, кто страдает псориазом, научиться полностью контролировать свое состояние и вернуться к полноценной жизни.
Мне хочется сказать огромное спасибо основателям сайта, и всем тем, кто рассказывает о методе доктора Пегано в России и пожелать всем Вам здоровья.
С уважением, Екатерина.
С пожеланиями, замечаниями и
вопросами обращайтесь 