Оценки и отзывы читателей русского издания книги 

Джона Пегано "Лечение псориаза - естественный путь"

Если Вы прочли русское издание книги и желаете написать отзыв, то отправьте E-mail . Письмо (или его фрагмент) будет опубликовано на этой страничке.

Ссылка на страничку рецензий читателей английского издания книги 
(все переведено на русский язык)

Отзывы читателей русского издания книги

Gutalin    2 ноября 2002 г.    Сообщение на Форуме 4.    Тема "Голодание"

У меня распространённый экссудативный псориаз. Поражены локти, коленки и ягодицы. Есть несколько пятен на руках и спине. Заболел в 19 лет. Сейчас 22 года. Мне режим Пегано помог. Начал я следовать режиму в середине августа 2002 года. Прошёл 3-х дневное яблочное голодание, пил первые три дня 2 столовые ложки нерафинированного оливкового масла, соблюдал режим питания, принимал солевые ванны, прошёл 3 сеанса колонотерапии с интервалом в 3 дня, принимал лецитин. Никаким самовнушением, массажем позвоночника, приёмом фиточаёв не занимался. Считаю, что основную роль играло 3-х дневное яблочное голодание и проведение колонотерапии. На 4 день стали рассасываться бляшки на теле. К середине сентября (то есть через месяц) ПОЛНОСТЬЮ прошли даже пигментные пятна на коже (правда я на всякий случай в сентября прошёл 5 сеансов СФТ, что не запрещается Пегано - стр. 199 книги).

Но честно говоря я в середине октября плюнул на режим, считая что всё будет нормально, вернулся к обычной своей еде из ресторанов быстрого питания “Ростикс” в Москве – жареная в масле курица с кожурой, жареный в масле картофель фри, пиво, газированные напитки Кока-Кола и Фанта и т.д. И особенно много я поедаю шоколада – 4 большие коробки конфет “Родные просторы” каждую неделю. К тому же мне надоело упрашивать маму с бабушкой покупать в магазинах продукты рекомедованные или не запрещённые Пегано. Да и в магазинах не всё найдёшь. И готовить как надо мне их пришлось учить. Даже приобрёл в магазине пароварку. В результате грубых и мелких нарушений режима Пегано у меня снова появились высыпания. Это произошло на 4-ый день после того, как я нарушил режим обедом в Ростиксе и поеданием в тот же день коробки конфет. Сейчас я не следую режиму Пегано, так как считаю, что при желании от псориаза смогу избавиться следуя его режиму за месяц (например перед летним отпуском). А пока я не могу отказаться от своей обычной пищи и не хочу себя напрягать режимом. Хотя знаю что это не правильно :-(  Главное поменьше есть шоколада. На мой взгляд именно из-за него болезнь сильнее обостряется. Для меня шоколадные изделия – наркотик, поэтому отказаться от него пока я не могу ;-(

Alex    31 октября 2002 г.    Сообщение на Форуме 4.    Тема "Голодание"

Не знаю как на счёт голодания, а вот диета Пегано мне реально помогла! До этого не помогало просто ничего! Начал её соблюдать с 1 апреля этого года, первые 3 месяца соблюдал со строгостью примерно на 90-95%. Первые результаты появились лишь через 2 месяца (однако тут серьёзное терпение надо иметь, штука всё таки нелёгкая!). Так вот, а в последующие 1,5 месяца я очистился ПОЛНОСТЬЮ! (Что со мно не случалось вообще никогда). В общем всё лето я жил как в раю :-) Потом немного расслабился, и вот последний месяц опять немного "зацвёл", но при этом всё таки чувствую, что могу контролировать ситуацию. Наверное с января опять на строгую диету сяду. Вообщем - диету Пегано - рекомендую! Нужно лишь запастись терпением месяца на 2-3, купить книжку, и не отступать. Результаты себя оправдают!

Mickle    31 октября 2002 г.    Сообщение на Форуме 4.    Тема "Голодание"

Одно время на форуме обсуждалась диета Пегано. Я практически уже год стараюсь ее придерживаться, и надо сказать положительные результаты есть. Если держаться совсем строго, то псориаз практически исчезает, но при этом воозникают кое-какие проблемы с весом. Я и так никогда не был сильно упитанным, а даже такое старание сбросило с меня примерно 10 кг. Так что - это для меня основное препятствие строгого поддержания этой диеты. Да и бывают в жизни небольшие праздники - когда вроде и не есть ничего - самому себе, да и другим праздник портить.

Надя  9 июня 2002 г.  

Уже неделю читаю книгу Пегано и каждый раз не могу удержаться от слез. Плачу от того, что целый год (с самого первого своего пятнышка) я слышала от своего врача (кандидата медицинских наук), что "псориаз в принципе неизлечим, но слегка улучшить твое состояние мы можем". А тем временем псориаз, как вероломный захватчик, уродовал все большие участки кожи, пока на спине ее совсем не осталось. И вдруг - упоминание о книге Пегано в журнале "Будь здоров". Конечно, я сразу стала разыскивать ее. И вот, наконец, на прошлой неделе получила. Он вернул мне надежду! Это такое счастье - знать что не все еще потеряно. Я уже исключила "не те продукты". Происходит это легко, потому что помогает мне выздороветь. Странное дело, у меня в течение нескольких часов развилось прямо таки отвращение к помидорам, картофелю и сахару. Что будет дальше не знаю, но уверена, что только хорошее.

--------
4 октября 2002 г.

Книга вернула мне радость жизни. Через два месяца следования ВСЕМ рекомендациям доктора Пегано моя кожа полностью очистилась. Болела псориазом с мая 2001 года. Болезнь проявилась внезапно и очень быстро прогрессировала. Я в это время не жила - существовала. Везде, где бы я ни появилась, я оставляла после себя кучку белых чешуек, зуд преследовал постоянно. Решающее значение оказал, конечно, новый принцип питания. Хотя и колоногидротерапия, и терапия позвоночника были проведены мною с самых первых дней следования режиму. Книгу я получила по почте в мае 2002 года и в этот же день начала лечение. Теперь, по прошествии трех месяцев с момента полного очищения кожи и пяти месяцев с момента начала лечения, я могу с полной уверенностью сказать - метод Пегано работает. Книга написана с такой любовью и состраданием, что, читая первые главы, я плакала. Теперь это - моя Библия. Следовать новому принципу питания, а я считаю это не просто диетой, а именно принципом питания, совсем не трудно. Нужно только понять, что некоторых продуктов для тебя просто не существует. Я, например, дня не могла прожить без помидоров, картофеля, кофе. А теперь научилась готовить вкусные блюда без запрещенных продуктов. Кстати, вся моя семья очень поддержала меня и, в знак поддержки, тоже отказалась от многих "плохих" продуктов (красное мясо, пасленовые, рыбные и мясные субпродукты). Хочу добавить, что в дополнение к режиму Доктора, и отчасти, в соответствии с его рекомендациями, я прошла курс психотерапии. Скажу честно, избавление от депрессии, стало большим шагом к избавлению от псориаза. Я благодарна автору этой замечательной, очень полной и емкой книги и всем тем, кто сделал возможным ее появление в России. А всем, кто болен, я желаю здоровья, любви и терпения.

Использовала методику, описанную доктором Д.Пегано. Колоногидротерапия - 6 процедур. Мануальная терапия позвоночника - 5 процедур. Диета и режим питья, в полном соответствии с рекомендациями Пегано. Лецитин. Сафлоровый чай, вместо коры скользкого вяза - льняное масло ( 1 ч.л. 3 раза в день). На высыпания наносили шунгитовую пасту на 2 часа как компресс, затем смывали и смазывали кожу оливковым маслом. Псориазом заболела в мае 2001 года, в 29 лет. Болезнь развивалась очень быстро. Были поражены кожа головы под волосами полностью, спина полностью, единичные высыпания на лице, ушных раковинах, груди, на локтях и предплечьях. Через два месяца после начала следования режиму Пегано кожа полностью очистилась, высыпания больше не
возвращались. Никакими другими методами лечения не пользовалась. В настоящее время кожа остается чистой. Продолжаю придерживаться диеты. ....

--------
15 октября 2002 г.

.... Конечно, я была бы рада поделиться своим опытом, хотя он и очень невелик. Я просто выполняла все рекомендации автора. Но, поскольку я живу очень далеко и в Москве не бываю, поприсутствовать на семинарах мне не удастся. Вы спрашиваете, наблюдалась ли я у дерматоголов. Конечно. Причем сразу у трех. И все они, правда в очень мягкой форме, мне сказали примерно следующее: "Ты же знаешь, что это не лечится. Мы только можем облегчить твое состояние." И назначили все ту же салициловую мазь и "Дипросалик". После этого, пережив тяжелую депрессию, я взялась за свою кожу сама. В журнале "Будь здоров" наткнулась на статью о диете Пегано. Стала использовать рекомендации. Одновременно с этим нашла в Интернет магазин и заказала книгу. Поскольку в этот период, как и многие другие псориатики, я ненавидела свое тело, то не только не фотографировалась, но и вообще старалась не подходить к зеркалу. Идея использовать шунгитовую пасту родилась от отчаяния. Я просто не знала за что хвататься и пробовала все подряд. Использовать шунгит я стала еще до начала следования режиму. Паста уменьшала красноту, уходило ощущение стянутости кожи. Шунгит облегчал состояние, но не лечил. Как только я решала сделать перерыв, через три дня все возвращалось в прежнее состояние. Я думаю, без следования режиму шунгитовая паста решающей роли не играет. А в комбинации с режимом дает примерно тот же эффект, что и паровые и гидро- процедуры, т.е. облегчает очищение кожи от токсинов. Еще одно замечание, о котором будет не лишним упомянуть. В начале следовани режиму Пегано, после первого сеанса колонотерапии, я пропила курс энтеросорбентов. Их сейчас великое множество, но лично я принимала "Токсфайтер-плюс" российской компании "Арт Лайф". Это высокоэффективный энтеросорбент на основе пищевых волокон с ферментами и трявяным комплексом. Там же покупала и продолжаю покупать лецитин. Думаю, энтеросорбенты ускоряют появление положительных результатов. Вот пожалуй и все. ...

Alexeyvk    17 апреля 2002 г.

Что еще можно добавить к тем восторгам, которые здесь уже есть? Да, очень правильная книга, полезная для всех, кто так или иначе имеет отношение к псориазу. В организме все взаимосвязано, поэтому лечить только кожу нет смысла - причина где-то внутри. До прочтения книги у меня были лишь догадки и предположения насчет этого, основанные на общих, обрывочных знаниях анатомии, физиологии. Традиционные и официальные методы направлены лишь на устранение внешних проявлений и следствий заболевания. Поэтому лечение я начал с изучения самой природы псориаза. Было прочитано множество статей, публикаций, всяческих народных рецептов. Сложно из всего этого выделить общие моменты, поскольку насчет псориаза нет еще единого объективного мнения. Вредные продукты я и так исключил методом "научного тыка", наблюдая реакцию организма на их потребление. После чего сделал для себя вывод о зависимости внешнего состояния от пищи. Не хватало лишь какой-то концепции, результатов исследований на эту тему. 
Книга Дж. Пегано представляет собой почти законченный труд, где не остается практически никаких "белых пятен", все заключения обоснованы и проверены в лабораторных условиях, есть четкая статистика. Сожалею, что не смог раньше купить эту книгу, тогда бы я смог сэкономить массу времени. Следуя его рекомендациям, я уже почти избавился от проявлений псориаза, остались лишь слегка смуглые пятна, которые тоже постепенно сходят. Соблюдение рекомендованного режима питания не доставляет каких-либо неудобств. Еще важный для меня лично момент - у меня давно не было изжоги. Каждый знает, что это за неприятность, так вот она у меня была (именно - _была_) с детства и (почти) каждый день. Сейчас, после перехода на правильное питание и проведения очистительных процедур, рекомендованных автором (клизма, гидроколонотерания) чувствую себя гораздо лучше, организм работает как надо. Хотел бы подчеркнуть важный момент - это не соблюдение строгой диеты, это _правильное_питание_. Его можно (нужно) рекомендовать всем, но у нас, кроме всего прочего есть мощный стимул - избавится от недоразумений на коже :).
    Благодарности: Джону Пегано, изд-ву "Кудиц-Образ", Михаилу (автору этого сайта) и Вадиму ( www.hot.ee/vadimm) за форум.

--------
1 октября 2002 г.    Фрагмент сообщения на Форуме 4. 

На выходных иду в баню с друзьями (на даче) . Как поболевший псориазом, могу сказать, что год назад бы не пошел. Leona (aka Наташа) писала, что на семинаре {встрече 17 августа 2002 г.}  у Михаила было 3 человека... Гы, это при том, что метод Пегано - имхо - самый действенный из всех, мной воспринятых. Теперь и он меня не интересует, поскольку незачем . Тем не менее - его игнорируют очень даже многие... Гы, странно. Вроде как напрасно. .... Могу похвалиться - сейчас я пью пиво, спокойно переношу чай и кофе, могу схомячить шоколад, торт и прочие неудобные продукты. Даже жирный шашлык (если сам мясо покупал и мариновал ). И все без последствий. Единственое - мне не хочется это часто делать - в еде я довольно примитивен. Чем проще - тем лучше и вкуснее.

---------
5 ноября 2002 г.    Из письма.

Ранее пытался "достучаться" до участников форума на эту же тему - про Пегано и т. д., но люди как-то весьма вяло на это реагируют, ссылаясь на то, что это так сложно etc. В-общем люди ждут каког-нть чуда, что бы по щучьему велению и нахаляву было все хорошо. Сказок начитались, что-ли? :-) Взрослые же люди... хм...
... Сейчас я на постоянной работе (раньше работал дома), поэтому мне сложно соблюдать диету. А так - ни в чем себе не отказываю (ну, разумеется - в разумных пределах). На "неудобные" продукты нет никакой реакции - все в порядке. Да - так и осталась пара дежурных пятен на плечах и внизу спины, но это скорее похоже на прыщи :-), чем на псор. Вот такие дела.

Lisa    13 января 2002 г. (Форум, Тема: "Какие мнения у обладателей книги Джона Пегано?")

Оченно полезна на мой взгляд эта книжка. Довольно много я для себя из нее почерпнула, + учитываю мнения и советы авторитетных для меня людей касательно диет, очищения организма. Устроила себе строгую диету где-то месяц назад, немножко расслабилась в Новый год, но результаты месячной диеты превзошли те, что достигались предыдущими способами лечения. Да, и еще очень помог совет из книги делать компресы из смеси оливкового и арахисового масел, я уже писала об этом. Псориаз у меня на ладонях и ступнях, считается одним из наиболее плохо поддающихся лечению, однако, поддается он, похоже, диете. И еще интересная вещь - раньше, когда я себя ни в чем особо не ограничивала, мне было сложно понять, на что же обостряется псориаз, сегодня вдруг страшно захотелось мне пирожное - кольцо с творогом, не удержалась и съела два (это после месяца воздержания от всего вредного , результат почти мгновенный - через несколько часов появился зуд, тоже самое было пару недель назад с рыбой... Так что каши, зелень, овощи, фрукты, минералка, травы, зеленый чай, обезжиренный кефир - вот и весь мой рацион, и никакого сладкого, мясного, мучного, острого (в т.ч. лука и чеснока - несмотря на то, что Пегано рекомендует их есть). А вот еще замечательнейшая вещь - у меня совершенно изменился внешний вид в лучшую сторону, стала совсем стройной, проблема лишнего веса решилась, кожа лица в отличном состоянии, так что хоть порой и мучительно больно себе отказывать в таких мелких радостях жизни как вкусненькое, оно стоит того, тем более мучительно больно только первое время, а с появлением положительных результатов совсем даже просто . Очень бы хотелось иметь сборник рецептов из разрешенных продуктов, т.к. все же хочется разнообразить питание, пусть из ограниченного списка продуктов. Книга рецептов от Пегано на русском языке не выпущена, а жаль... Может быть стоит открыть тему "Рецепты", где все, кто использует для лечения диету, делились бы рецептами как из всего того, что можно и полезно, сделать еще и вкусно .
И спасибо огромное создателю данного сайта ( www.hot.ee/vadimm), создателям сайта www.psora.df.ru , и всем, тем кто организовал издание книги Пегано на русском языке.

Glenn        25 декабря 2001 г.

...Я получила по почте книгу, и стараюсь следовать изложенным в ней рекомендациям. Режим действительно помогает. Хорошо, что книга написана и переведена в очень доступной для понимания форме, и после прочтения остается самое главное - понимание , что же с тобой все-таки происходит. Для меня это было особенно важным, так как я следовала диете долгое время до появления болезни и не употребляла вредных продуктов. Поэтому мне никак не удавалось понять причину появления псориаза. Теперь, проанализировав свои привычки и рацион (пусть и достаточно здоровый), пришло понимание серьезных ошибок в погоне за внешностью. 
Это несомненно самое полезное из моря изученного мною медицинской литературы. ... 

--------
1 февраля 2002 г.

.... во многом благодаря тому, что я теперь знаю благодаря сайту и книге, я чувствую себя хорошо. Псориаз сохраняется, но в настолько незначительном виде, что родственники уже иронизируют по поводу того, а есть ли он у меня вообще. И это даже несмотря на небольшие отклонения от диеты.Так как диагноз мне поставили ровно год назад, а именно 24 января 2001, мне было интересно сравнить свое состояние прошлой зимой и сейчас. Честно говоря - день и ночь. Тогда, несмотря на лечение, а именно почти ежедневные уколы, капельницы, салициловую мазь лучше мне не становилось, и сильное прогрессирование болезни продолжалось примерно в течение трех месяцев. Незначительное улучшение началось лишь тогда когда я стала придерживаться режима, в более строгой форме, так как переход на здоровую пищу произошел у меня задолго до псориаза. В общем, меня очень волновал вопрос, смогу ли я ''проскочить'' зиму - и кажется у меня получается. И более того, я как никогда осознаю ценность каждого дня жизни без болезни. И кроме того, мне кажется, что психологический настрой на излечение, и внутренние ощущение себя ''сильным, здоровым человеком'' - это не просто первый шаг, но наверное и самый главный.

--------
22 ноября 2002 г.

... у меня действительно все в порядке, и я с оптимизмом встречаю наступающую зиму, не опасаясь обострения. Прошлую мне удалось успешно ''проскочить''. Я чувствую себя хорошо, ''контрольные'' бляшки почти все прошли, а те что остались (как ни странно на мочке уха и в изгибах ушных раковин) почти не видны. Я отношу это на счет с пользой проведенного лета. Я больше месяца жила на берегу моря в археологической экспедиции, в достаточно строгих условиях, что, как мне кажется, весьма благотворно сказалось на моем состоянии. Постоянное пребывание на воздухе, морские купания. Диеты Пегано я придерживалась по-прежнему, за исключением пасленовых - что никак себя погубно не проявило. Перестала шелушиться кожа головы, что раньше наблюдалось в незначительной степени. Лишний раз убедилась в правильности рекомендаций Пегано относительно значения хорошей работы пищеварительной системы. Все таки одним солнцем и морем обойтись не получается ... Таким образом даже Псориатен мне не пригодился. Сейчас, учитывая переутомление, пью чай из ромашки и иногда экстракт валерианы в таблетках или отвар корня. Кофе, при условии употребления более 1-2 чашек в день, сразу вызывает реакцию - это почти никак не проявляется внешне, то есть бляшки резко не появляются, но я это чувствую. По полезной привычке пью горячую воду с лимонным соком....

См. также Ответы на вопросы. 

Пересада Виталий        17 декабря 2001 г.
    
....Большое Вам спасибо за совет приобрести книгу Дж.Пегано "Лечение псориаза". ... Впечатление такое, что я проснулся от спячки. Ведь я уже делал - чистки кишечника, печени, проводил голодания (суточные и трехсуточные). Результат от этих чисток был. Но он был кратковременный. Боли в суставах возвратились, псориаз тоже. Я, понимая, что другого способа излечения от этой напасти нет, кроме как чистка организма, не мог понять, почему болезнь не отступает, почему все безрезультатно. Понимал, что-то делаю не так или не то.
    Прочитав (пока не полностью) книгу Дж.Пегано, я понял, что надо делать, как лечиться. На следующий же день вошел в режим яблочной разгрузки, очистки кишечника - клизмами. 

....(После разгрузки) буду соблюдать диету, как положено - мне это не впервой....

Наталья        26 ноября 2001 г.

....Недавно у меня появилась книга Джона Пегано на русском. Эта книга произвела на меня просто огромное впечатление, меня очень заинтересовала эта методика. Сейчас я подробно изучаю методику, в дальнейшем хочу начать применять все предписания. 

--------
30 ноября 2001 г.

....В настоящий момент я уже изменила свой рацион, теперь смотрю чтобы продукты были из списка разрешенных. Я заметила, что в последнее время, как съем что-нибудь из запрещенного списка, так у меня сразу начинают зудеть два самых больших пятнышка на спине. А сейчас зуда больше нет! Так что желание следовать этой методике возрастает с каждым днем....

---------
18 января 2002 г.

Оценку книге я поставила "5" баллов,даже "5+", узнала из нее много нового... 
... Вот уже два месяца придерживаюсь диеты Дж. Пегано (правда пока только диеты, а чистку организма еще не делала) Теперь я точно знаю, что решающую роль для меня носит диета! Раньше, когда я ела все подряд, псориаз у меня был всегда в одном состоянии: было уплотнение пятен, постоянно была краснота. За эти два месяца появились изменения в лучшую сторону: пятна стали тоненькие, заметно побледнели и нет зуда. За эти два месяца я несколько раз отклонялась от диеты,так результаты появлялись мгновенно: сразу появлялся зуд и покраснение! Теперь я знаю какая реакция будет у меня на тот или иной продукт. Этих результатов я достигла придерживаясь только диеты, а если еще сделать чистку и соблюдать ВСЕ рекомендации, результаты должны быть еще лучше. Соблюдая диету, я также продолжаю пользоваться различными мазями, все вместе это дает хороший результат.

С пожеланиями, замечаниями и вопросами обращайтесь

Главная страница